Холотропное дыхание и космоэнергетика.

Холотропное дыхание и космоэнергетика.
Дыхательные практики.

Веками было известно, что можно не только сознательно управлять дыханием, но и с помощью дыхания влиять на состояние сознания. С древних времен дыхание использовалось в различных школах духовного совершенствования, используется и сейчас в практике современной медицины, психотерапии, в восточных единоборствах, гимнастиках, а так же в ментальной работе.

История развития современных дыхательных практик.

60-70-е гг. Станислав и Кристина Грофф. Холотропное дыхание.

Холотропное дыхание было официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из 28 методов психотерапии.

Принципы холотропной терапии.

Термин «холотропный» образован от греческих корней - holos, что значит «целое», и trepein, что значит «двигаться в направлении». Вместе они означают «двигаться по направлению к целостности».

Техника разработана как альтернатива применению психотропных препаратов.

Она заключается в гипервентиляции лёгких за счет глубокого учащённого дыхания. В результате происходит насыщение крови кислородом (соотношение углекислого газа и кислорода в крови приближается к показателям новорожденных, сосуды мозга на короткое время сужаются, начинается торможение коры головного мозга, активируется подкорка. Кровь очищается, нормализуется pH, давление стабилизируется, ускоряются обменные процессы, мышечные сокращения способствуют естественному самомассажу органов. Снимаются энерго блоки, жизнь человека насыщается духовной энергией, активизируются энергоцентры.

Основная философская предпосылка строится на том, что человек функционирует гораздо ниже своих реальных потенциальных возможностей и способностей, такое обеднение происходит потому, что человек идентифицирует себя только с одним из аспектов своего бытия - физическим телом.

Холотропная терапия активизирует бессознательное, вызывает неординарное состояние сознания и через реальные ощущения и переживания помогает освободиться от препятствий, мешающих человеку успешно двигаться по пути эволюционного развития (блоки, комплексы, дистресс, деструктивные элементы характера, вредные привычки…).

Основные принципы холотропной терапии: использование переживаний необычных состояний сознания, способствующих эволюционному продвижению и обладающих оздоровительным эффектом.

Основная стратегия - доверять мудрости своего Высшего я, проявленного через тело, прислушиваться к внутреннему состоянию, а не к чьим-либо концептуальным схемам.

Направленная работа с телом заключается в том, чтобы побудить человека подчиниться всем возникающим эмоциям, ощущениям и физическим проявлениям энергии и обнаружить соответствующий способ их выражения через звуки, гримассы, позы, движения, не пытаясь оценивать и анализировать происходящее. При долгом отсутствии разрядки и снятии блокировок рекомендуется сознательно напрячь еще больше соответствующие мышцы и поддерживать это напряжение как можно дольше. Помощь ведущего легким массажем или просто поглаживанием.

Результаты холотропного сеанса: глубокая физическая релаксация, эмоциональное освобождение, снятие стрессов, психосоматическое оздоровление.

Задача: просто наблюдать выявляющиеся переживания, просто регистрировать их, не удерживать, дать им уйти.

Основные элементы методики: интенсивное дыхание, побуждающая музыка и одновременное погружение в самые затаенные уголки внутреннего "я".

Холотропное дыхание вскрывает заблокированные в теле внутренние эмоциональные, психологические, душевные травмы, позволяет разобраться в себе, тем самым освободиться от по жизненных проблем и конфликтов, особенно повторяющихся в том или другом виде вновь и вновь (не удачные взаимоотношения, травмы, невезение….).

Четыре слоя жизненного опыта.

При интенсивном дыхании и входе в ИСС, оживляется память молекулы ДНК, что приводит в действие клеточную память, создающую ассоциативные образы.

Могут возникать следующие переживания: биографически-значимые эпизоды рождения, смерти, младенчества, детства и последующей жизни, эпизоды предыдущих воплощений, вытесненные из сознания не интегрированые переживания, глубокие мистические состояния, трансцендентальные переживания.

Считается, что наиболее глубокие слои психики содержат информацию о предыдущих воплощениях, о внутриутробном периоде, младенчестве. Затем идут более поверхностные слои, связанные с более поздним временем настоящего воплощения. Так же можно проникнуть сознанием и в духовные структуры, заглянув в высшие сферы, где содержатся задачи воплощения, сформированная карма и т.д.

Таким образом, определены 4 слоя, в которые холотроп может помочь человеку вернуться или проникнуть и осознать их глубинные причины:

1) ОБЫДЕННЫЙ (текущее воплощение с событиями, которые человек хорошо помнит)

2) ГЕОГРАФИЧЕСКИЙ - что было в жизни от рождения до настоящего времени. Переживание заново того, что было когда-то

3) ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ - от зачатия до рождения

На этом этапе рассматриваются базовые перинатальные матрицы Грофа (этапы физического рождения).

Внутриутробное существование, первоначальный союз с матерью. При позитивно протекающей беременности: переживание космического единства, мира, безмятежности, покоя и океанического экстаза, безопасности и непрерывного удовлетворения потребностей; образы природы-матери, океана, космоса. При негативах (нежеланный ребенок, попытки аборта, болезни и негативные эмоции матери): образы загрязнения вод, подводной опасности, нападающих существ; ощущения болей, страха, отторжения.

Начало родовой деятельности: химические сигналы и механические сокращения маточной мускулатуры. Возникают ощущения тревоги, тоски, жалости к себе, отчаяния, затягивающего водоворота, запутывания в паутине; могут проявиться плачь, слезы, телодвижения.

Первая стадия родового процесса. Переживание безысходности или ада, когда начинаются схватки, но шейка матки пока закрыта. Ощущения нахождения в ловушке, в тюрьме, в аду, где человек обречен на вечные муки.

Вторая стадия родового процесса. Борение смерть-возрождение. Борьба за выживание, преодоление механических давлений, недостатка кислорода и удушья. Возникают образы титанической борьбы с кем-то или чем-то, сцены бушующей природы, кровавых войн, насилия, жертвоприношения, ощущения огромных потоков энергии, вулканический вид экстаза.

Третья стадия родового процесса - рождение ребенка. Боль и напряжение сменяется облегчением и релаксацией. В начале могут возникнуть образы физического уничтожения, эмоциональной катастрофы, интеллектуального поражения, осуждения на вечные муки как «смерти эго», попадания на космическое дно, но все это немедленно сменяется видениями ослепительного белого или золотистого света невероятной красоты и блеска, радужного спектра, глубокого чувства эмоционального и духовного освобождения и спасения, радости бытия.

4) ТРАНСПЕРСОНАЛЬНЫЙ, НАДЛИЧНОСТНЫЙ, ДУХОВНЫЙ.

На этом этапе осознается задача Души на данное воплощение в накоплении того или иного опыта, сфера реализации уже накопленного.

Используется громкая музыка.

Музыка способствует эмоциональным проработкам, задает и помогает поддерживать ритм дыхания.

При холотропе обязательно должен быть ситтер, человек который сидит рядом с вами и наблюдает за процессом, при необходимости помогает.

Задачи ситера:

• обеспечение безопасности холонавта;
• обеспечение возможности аутентичного проявления;
• помощь в снятии напряжения во время сессии;
• напоминание о необходимости дышать (без слов) и др.

Начало 70-х гг. Леонард Орр. Ребефинг (возрождение/перерождение).

Ребёфинг - (rebirthing, в переводе с англ. - второе рождение) - дыхательная методика психологической коррекции, самоисследования и духовной трансформации, разработанная Л. Орром и С. Рэй.

В 60х годах ХХ века, американец Леонард Орр открыл дыхательный метод, позволяющий так же пережить своё рождение и снять с себя тяжелый гнет родовой травмы, и многих негативных психических переживаний. Однажды, Леонард Орр, находясь в горячей ванне начал глубоко дышать, и попал в необычное, и очень странное состояние сознания, которое впоследствии назвал переживанием своего рождения. Это дало ему огромный жизненный заряд.

После этого, более десяти лет с 1962 по 1974 год он потратил на эксперименты с дыханием, с горячей водой, и, окончательно убедившись в том, что интенсивное дыхание, как техника, работает и дает положительные результаты, он начал учить ребефингу (как он назвал разработанную им технику (birth - по-английски значит рождение, а rebirth - перерождение, втрое рождение).

Основа техники ребефинг - интенсивное дыхание через рот. Идет максимальная прокачка дыхания в обе стороны - как при вдохе, так и при выдохе. Границу, где начинается ИСС (измененное состояние сознания) почувствуете по неприятным или необычным ощущениям. Требуется дышать дальше, проходя через эти неприятные ощущения.

В технике ребефинга используется три принципа:

1) Можно продышать все: боль где-либо, неприятные эмоции, воспоминания и т.д.

2) Не следует ни к чему стремиться, нужно просто наблюдать за всем, что будет возникать - эмоции, образы, запахи, мысли, происходящее вокруг, в сознании и т.д. Принимать все, что идет.

3) Продышать то, что не можешь принять.

Как правило, кода такое дыхание встает на автомат, психика работает на заданный формат времени и если задано что дышим час, то ты и будешь дышать час. При необходимости срочно выйти из процесса - применяется «собачье дыхание» - очень частое и неглубокое.

1979 г. Джим Ленард. Вайвэйшен (жить, полнота жизни, интеграция).

Достижение экстатического восприятия мира в результате интеграции всех принципов в человеке. Используется более углубленная ментальная работа по трансформации не только деструктивных эмоций, но и других деструктивных проявлений.

Способы дыхания: сухой, водный (находясь в воде), амбулаторный (в жизни).

Техника предполагает спокойный и свободный цикл вдоха и выдоха, между которыми нет паузы. Если вдох происходит через рот, то и выдох будет производиться через рот. Если человек вдыхает через нос, то и выдыхать он должен так же. Вайвэйшн включает три класса дыхания - глубокое медленное, глубокое быстрое и поверхностное быстрое. Эта методика позволяет человеку осознать себя в мире со своими чувствами, достичь гармонии.

Всего в вайвэйшн входит 5 принципов:

· циклическое дыхание: полное связанное дыхание, где практически нет пауз (без пауз могут дышать дети и животные). Вдох и выдох равны по длине, силе и переходят друг в друга. Нужно выбрать отпимальные для себя скорость и интенсивность.

· полное расслабление;

· детальное осознание всего происходящего;

· интеграция в экстаз;

· делайте то, что Вы делаете, желания достаточно

1989 г. С. Всехсвятский. Свободное дыхание. Связное дыхание без пауз между вдохом и выдохом.

Cвободное дыхание - это техника, которую человек может использовать самостоятельно после краткого обучения. Ее конечная цель - полная интеграция личности, сознания.

Открытое пространство теорий движения к целостности. Свободное дыхание бъединяет предыдущие методы. Свободное дыхание - многомерное направление способов описания реальности, различных психотехнологий, ориентированных на интеграцию личности.

Модели Свободного Дыхания рассматривают любое нарушение равновесия в жизни человека на любом уровне как следствие потери целостности: физическое тело - эмоции - мысли - высшее Я. При этом нарушение равновесия понимается как ситуация, созданная для развития человека и его нужно осознать. Неосознанный дисбаланс становится источником конфликтов, проблем и болезней в жизни человека.

Интеграция - обретение большей целостности сознания, примирение конфликтующих фрагментов сознания и их слияние в целостность более высокого порядка. Термин «сознание» здесь используется в расширительном смысле, включая в себя всю совокупность психических (осознанных и неосознанных) и физических процессов, а также то, что традиционно обозначается словами «душа», «дух».

Оккультные техники (использовались с древних времен):

- Огненная пранояма.
- Различные виды дыхания йогов для развития и оздоровления.
- Разновидности свободного дыхания с осознанной ориентацией на связь со своим Высшим Я.
- Астральные проекции через использование дыхательных техник.

Итак, за несколько десятилетий исследования ИСС (измененных состояний сознания), была обнаружена и исследована прочная связь между дыханием человека и состоянием сознания, в котором он находится. У человека существует граница (сенсорный барьер), между обыденным и измененным состоянием сознания. И эта граница, как правило, определяется частотой и глубиной дыхания.

Т.е. начав увеличивать частоту и глубину, он может, пройдя через сенсорный барьер, перейти в ИСС, в котором происходит более полное и эффективное осознание всего происходящего в жизни, понимание путей решения различных задач, «воспоминание» своей жизненной миссии и т.д.

Признаки сенсорного барьера - легкое головокружение, повышение яркости восприятия окружающего мира, вибрирование пальцев рук или ног, открытие сверхчувственного восприятия тонких планов, астральный выход.

Холотропное дыхание остается одной из самых эффективных дыхательных техник интеграции личности.

ХОЛОТРОП + космоэнергетика (авторская методика).


Холотропное дыхание в сопровождении энергорезонансной оздоровительной терапии.

ЭТА ПРАКТИКА ПРОВОДИТСЯ НА ВСЕХ ВЫЕЗДНЫХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ И ОБУЧАЮЩИХ СЕМИНАРАХ ЦЕНТРА Konsultant-z.com

Принципы:
- дыхательная практика проводится магистром космоэнергетики с применением энергорезонансов;
- для группы и индивидуально для каждого составляется программа проработки (блоков, страхов, комплексов, зажимов...)
- за мыслью следует энергия - применяется принцип ментальной работы, постановки целей, намерения
- глубокая интеграция - слияние подсознания, сознания, надсознания с их объединением для выхода на новый виток развития, на новый уровень осознанности.
Основные этапы.

1) Релаксация и настройка 10-20 минут. Соответствующая музыка.

2) Интенсивное связанное дыхание 40-60 минут. Соответствующая музыка. Дышать через нос и рот.

3) Релаксация от 10-30 минут.

4) Обсуждение, анализ, ответы на вопросы.

Ведущий усиливает работу техниками энергорезонансной оздоровительной терапии (используются частоты космоэнергетики - КЭМП и другие).

Анализ ощущений (пример):

Спазм рук и ног (карпопедальный спазм) - глубокий конфликт между сильным стремлением к совершению определенных действий и столь же сильной тенденцией сдерживания этого действия (подавленная агрессивность, сексуальная неудовлетворенность, неосуществленные творческие импульсы [рисование, писание, танцы, игра на музыкальных инструментах, ремесло, мануальное целительство]), подавление эмоциональных и физических реакций на боль в процессе физиологических травм, операций, сексуальная защита (спазм бедер).

Сахасрара.
Энергоблокировка в виде болезненного сжатия, сдавливания как обручем характерна для людей, страдающих головными болями, давлением. Эта проблема соотносится с воспоминаниями биологического рождения (выход головы плода), травмы и болезни головы в этом или предыдущем воплощениях.

Аджна.
Боли в области лба, вокруг глаз, в ушах встречаются у людей с проблемами со зрением, слухом, травмами глаз и ушей. Человеку приходится видеть и слышать то, что он не желает, изучать то, что он не хочет, и он отказывается слушать и видеть.

Вишудха.
Мышечные напряжения вокруг рта, спазм мышц нижней челюсти, сдавливание горла, ощущение удушья. Связывается с ситуациями недостатка кислорода (когда человек тонет, насильное удушье, детская пневмония, коклюш, дифтерия), болезненные хирургические вмешательства в области шеи, горла, зубная боль, подавленная оральная агрессия и гнев.

Анахата.
Ощущения сжатия грудной клетки, дискомфорт и боль в области сердца, как обручем сжатие ребер. Проблема связана с ситуациями, когда блокировались эмоциональные проявления и самовыражение в социуме, способность к состраданию и самоотдаче (например, когда на добро человеку отвечали злом, на любовь отвержением), а также способность принимать любовь всего окружающего мира, сопереживание.

Манипура.
Боли в области солнечного сплетения. Связана с борьбой за выживание, проблемами самоутверждения, конкуренцией, самооценкой. Несбалансированность между чувством униженности, неадекватности, детской беспомощности с одной стороны и грандиозными фантазиями, нереалистическими амбициями и автократическими проявлениями с другой.

Свадхистана.
Блокировка в области органов воспроизведения приводит во время сеанса к сексуальному возбуждению, болям и спазмам в области таза и гениталий. Вызваны травматическими психосексуальными переживаниями из-за дисгармоничных проявлений во взаимоотношениях с противоположенным полом, негативного первого сексуального опыта, детских негативных переживаний из-за неправильного полового воспитания родителями или их отношения.

Муладхара.
Органы выделения. Блокировка и боли в этой области связаны с ощущением потери контроля (недержание, газы), грубым приучением к туалету, детской стыдливостью собственной физиологии (сдерживание, ведущее к запорам, воспалениям органов выделения, колитам, коликам). Возникает из-за невнимания и пренебрежения к собственным потребностям и потребностям других живых существ, слабой жизненности, не должного питания, нечистоплотности, непонимание ценности материального.



ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к участию в данной практике:

Кардиоваскулярные проблемы или высокое кровяное и внутричерепное давление.
Беременность любого срока.
Эпилепсия.
Глаукома, отслоение сетчатки, другие серьезные заболевания глаз.
Недавние операции, переломы.
Остеопороз.
Психопаталогии.
Болезнь в острой форме.
Тяжелые хронические заболевания.
Дети до 18 лет.
При наличии сомнений в чем-либо необходимо проконсультироваться с врачом.




Судя по их контенту, этому тексту релевантны статьи:

  1. Подробно о космоэнергетике.

    Что такое космоэнергетика и космические энергии. Космос это единый целостный эволюционирующий организм, состоящий из видимых нами мириад звезд и галактик. Центр нашей галактики является для нас управляющим источником, он задает информационную программу нашей эволюции и энергетически обеспечивает ее исполнение.

  2. Космоэнергетика (архив).

    Классическая Космоэнергетика 1) Что такое космоэнергетика и космические энергии. Космос это ЕДИНЫЙ ЦЕЛОСТНЫЙ эволюционирующий организм, состоящий из видимых нами мириад звезд и галактик. Центр нашей галактики является для нас управляющим источником, он задает инормационную программу нашей эволюции и энергетически обеспечивает ее исполнение.

  3. Энергоцентры (чакры), взаимосвязь принципов и здоровья.

    Основные энергоцентры (чакры). ВЕРТИКАЛЬ - ЭТО ВХОДЯЩИЙ ПОТОК ОТ ВЫСШИХ ДУХОВНЫХ СТРУКТУР ЧЕЛОВЕКА. Он виден как столб белого света идущий к макушке головы человека. Сахасрара (макушечная). Цвет: фиолетовый. Железа: шишковидная. Расположение чакры: область макушки головы.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Оставить комментарий



Яндекс.Метрика
  • География читателей: Locations of visitors to this page Прямо сейчас на блоге: